Sie lernen das Konzept der Achtsamkeit und den Nutzen für Ihren Arbeitsalltag als Führungskraft kennen und können diesen sofort in Ihren Alltag integrieren. Die Themen der Workshops werden in 4 Hauptblöcken eng mit einander verzahnt.
- Achtsamkeit – Konzept und Wirkung von Achtsamkeit, im täglichen Arbeiten und Führen.
- Selbstführung – oder wie die Neurowissenschaft uns bei Führung helfen kann.
- Stress – Stressauslöser, Stressverhalten, Stressbewältigung
- Kommunikation und Konflikte – Der Nutzen einer wertschätzenden Haltung
Besondere Bedeutung hat die Achtsamkeitspraxis einerseits für das Selbstmanagement, zur Stärkung der Resilienz und Ihrer Lösungskompetenzen sowie den Umgang mit Stress. Darüber hinaus werden Sie in verschiedenen Übungen den Nutzen der Achtsamkeit für die Kommunikation und die Mitarbeiterführung erfahren.
Trainer: Susanne Fuchs und Oliver Hug
Termine für 2023
- Achtsamkeit für Führungskräfte (Einführung)
25. -27. April 2023
- Workshop Achtsamkeit für Führungskräfte (Vertiefung- also für alle Wiederholungstäter)
14.-16. März 2023
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