Am 05.02.2021 startet ein MBCL Online Kurs. An 8 Abenden und einem Achtsamkeitstag stärken wir unser Mitgefühl uns selbst und anderen gegenüber.
Wir erforschen dazu verschiedene Aspekte u.a. Innere Muster, Verzeihen, Umgang mit Verlangen, Schuld und Scham sowie Gleichmut und einfach genießen.
Voraussetzung für die Teilnahme ist ein MBSR Kurs oder eine grundlegende Achtsamkeitspraxis.
Informationen und Anmeldung hier